ЛОР центр в Краснодаре

Бронхит — одна из наиболее частых причин обращения к врачу, особенно в холодное время года. Хоть заболевание не считается серьезным, пренебрегать лечением не стоит.

Что же такое бронхит?

Серотонин - это гормон счастья. Повысить его можно добавляя определенные продукты в еду. Основные из них: рыбий жир, лосось, темный шоколад, растительные масла. Помимо продуктов, серотонин можно увеличить и другими путями.

Для более комфортного и полноценного сна каждый определяет себе более удобную позу. Некоторые лучше спят на спине, другие на боку (кто-то на левом, кто-то на правом), третьи более уютно и крепко спят на животе.