Длительность рабочего дня свыше 8 часов может привести к инсульту

Специалисты из Британии выявили прямую закономерность между возникновением инсульта и длительностью рабочего дня. В ходе долгих и кропотливых испытаний было установлено, что человек, продолжительность рабочей смены которого превышает 8 часов, более подвержен риску заработать инсульт, нежели тот, кто трудится меньше.

Каждый трудоголик рискует столкнуться с развитием опасных заболеваний. В их числе не только ослабление иммунной системы, но и нарушения, связанные с сердечно-сосудистой системой, а также инсульт.

В течение 7 лет ученые изучали состояние здоровья огромного количества людей. Для эксперимента было привлечено порядка шести сотен трудящихся граждан разных возрастных групп и половой принадлежности.

Деятели науки заметили, что человек, работающий каждый день по 9 и более часов на 33% более подвержен столкновению с заболеванием сердца, чаще переживает стресс и рискует перенести инсульт.

Кроме того, люди, пропадающие на работе целыми днями, меньше времени уделяют себе, у них нет свободной минуты не только на спортзалы, но и даже на обычный отдых в тишине или простую прогулку.

Из-за сильнейшего переутомления человек зачастую лишается здорового сна, выглядит изможденным и вялым. Ученые давно установили, что недосып является даже более вредным, чем пристрастие к курению или алкоголю. Специалисты предупреждают, что такой образ жизни до добра не доведет.

Стоит отметить, что ранее диетологам из США удалось выявить еще одну причину, вызывающую инсульт и болезни сердца. Они определили, что употребление газированных напитков – это прямая угроза человеческому здоровью.

_ _

С уважением,

Клиника «Ланкор-мед».